Behandeling

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals bijvoorbeeld een traumatische bevalling. Door middel van het ophalen van de nare gebeurtenis uit het geheugen en tegelijk afleiding te bieden, wordt de traumatische herinnering ontdaan van de emotionele lading en opnieuw verwerkt waardoor angstklachten (zoals nachtmerries, herbelevingen, intrusieve gedachten, vermijding, alertheid) verminderen en/of verdwijnen.

Zie emdr.nl voor meer informatie. 

Imaginaire exposure/Prolonged exposure

Prolonged Exposure is een intensieve vorm van exposure-therapie waarbij patiënten zowel in gedachten als in werkelijkheid herhaaldelijk worden blootgesteld aan trauma-gerelateerde stimuli. Het doel is om vermijdingsgedrag te verminderen en de angst die met het trauma gepaard gaat te overwinnen.

Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS (BEPP)

BEPP is een individuele, intensieve behandeling voor het verwerken van vaak meerdere traumatische ervaringen. De therapie legt de nadruk op het toelaten van de hevige emoties van verdriet en boosheid die samenhangen met de traumatische ervaringen. Hierdoor kan de angst afnemen en wordt vermijding en verdringing doorbroken. Er wordt ook gerouwd om het verlorene. Bij BEPP wordt de partner of iemand die jou tot steun is betrokken bij de behandeling.

Zie Beknopte Eclectische Psychotherapie voor PTSS (BEPP) voor meer informatie.

Schematherapie

Schema gerichte psychotherapie helpt je de oorsprong van belemmerende gedragspatronen te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit je jeugd op je patronen en dagelijkse leven wordt onderzocht. Je leert jezelf zodanig te veranderen dat je je beter gaat voelen en beter voor jezelf kunt zorgen en opkomen. Je leert voelen wat je behoefte is en je leert op een gezondere manier daarvoor op te komen. Hierdoor veranderen niet alleen je gedrag, maar ook je gedachten en gevoelens. 

Zie schematherapie.nl voor meer informatie. 

CGT

Bij cognitieve gedragstherapie ligt de nadruk op het stilstaan en uitdagen van negatieve, beperkende gedachten over jezelf, anderen en de wereld om je heen. De verwachting is dat door verandering van gedachten en gewoonten de psychische klachten zullen afnemen en kwaliteit van leven zal toenemen.

Zie psychotherapie.nl voor meer informatie.

Intergratieve psychotherapie

Integratieve psychotherapie kan worden gedefinieerd als ‘het al dan niet in combinatie, op een verantwoorde en verantwoordbare wijze kunnen toepassen van verschillende methoden van behandeling’. De therapeut combineert bij de integratieve benadering methoden en technieken die in verschillende therapeutische theorieën ontwikkeld zijn.  

Zie psychotherapie.nl voor meer informatie.